秋季养生 注意10大进补禁忌
禁忌十：多多益善
老是怀疑自己需要进补，其实身体够好，不需要。这样做，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
小tips：充分了解自身身体情况，改进补时，才进补。补品要适量地吃，切不可过量。
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