材料：布渣叶30g、麦芽30g、土茯苓30g
做法：先将布渣叶、土茯苓洗净，再将所有材料放入煲中加水适量煮一个小时，调味即可。
功效：春节大部分时间免不了吃吃喝喝，肠胃容易出毛病，给自己煲点汤汤水水来消消食、理理气、清清热。这款汤可消滞清热、暖胃化湿理气。
适应人群：湿热、食滞者
提醒：对于体质虚寒的人，可以吃点砂仁陈皮粥消食。一些朋友在长假期间常吃些煎炸热气的东西引发感冒，可煮蒲公英或金银花水喝。
（广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授提供 新快报记者 陈艳整理）
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