当心肠胃伤不起 国庆长假旅行备些奘灵水苏糖

2011年08月31日 14:39
来源：凤凰网健康

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“十一”假期将至，外出旅游成为很多难得有闲的上班族的第一选择。而在选择出行路线时，除了名胜美景，各地的特色大餐恐怕也是很多人关注的重点。当然，想享受美食，也要做好充分的事前准备工作。如果光顾着自己大快朵颐，不顾肠胃的“感受”，很可能引起肠胃“罢工”，这样不但打乱你的假期行程,更重要的还要承受身体上的痛苦。别忘了，抱着肚子到处找WC的窘境可是相当难堪的！

如何才能玩得痛快？吃得好、吃得健康是首要前提。最近有不少资深驴友建议可以备些奘灵水苏糖（www.shuisutang.com.cn）以防万一。其实，只要对国内的“四方”美食有个清晰的认识，并充分做好事前准备，实现“吃好，吃健康”的目也就不难实现了。下面小编就将国内“四方”特色大餐的特点，做个介绍，并附上自己的一些用餐建议，算是为大家的“十一之行”献计献策吧！

“东北派”——份量足，肉食多

说起旅游，东北地区这几年可算是后来居上了。哈尔滨冰雕、长白山天池等也算得上金牌旅游项目了，“十一”计划前去的人自然不会少。而在“吃”的方面上，东北大餐的特点也是可圈可点。

东北大餐绝对是实惠的最佳代表。开吃之前，超大号的盘子、超大号的盆，甚至大锅都直接上桌。这架势，除了实惠还能说什么！而且，东北大餐食材多以肉类为主，兽、禽、鱼、乳样样不少，保证实惠到家。

最具代表性的菜肴，就是大家熟知的酸菜排骨和小鸡炖榛蘑了。

当然，要吃“好”东北大餐，有一点尤其要注意，那就是一定要在食量上有所控制。实际上，面对这么多的美食和这么实惠的价格，很多食客难免会不由自主的多吃，这免不了给要自己的肠胃“制造”负担。而且由于进食的大多是肉类，不易消化，更会加大肠胃的负担，不但会引发腹胀、腹痛等不适，甚至会出现恶心呕吐、肠胃感冒等病变，这个时候自然需要一些辅助手段加以调理。

小编的建议是直服奘灵水苏糖，利用其在保证肠道良性消化吸收、增强肠胃消化能力方面的超强效果，快速“治愈”各种肠胃问题，免除旅行“烦恼”。当然，一些消化类药物也可以起到类似的作用，但奘灵水苏糖是纯天然制剂，无任何添加剂，服用安全、方便，且不用担心其副作用，对游客而言，无疑是更好的选择！

“西北派”——主料、主味、香味都突出

这几年，人们对西北地区的兴趣是越来越浓厚了。大漠边塞风情吸引了越来越多的城市人。而在美食方面，西北地区也毫不逊色，尤其是略带粗犷的饮食风格更是让习惯了精致美食的“城里人”欲罢不能！

据说，“三突出”是西北大餐的总体特色。一为主料突出：以牛羊肉为主；二为主味突出：每个菜肴酸辣苦甜咸只有一味出头；三为香味突出。不但风格多样，而且还有各具特色的小菜系可供选择，如衙门菜、商贾菜、民间菜和少数民族菜等。

当然，作为西北大餐最大的特色—香味突出，自然离不开各种，如花椒、八角、肉桂等调味香料了。对于很多食客来说，“香”气突出的西北大餐总能让人产生一种大快朵颐的欲望。

但需要提醒大家的是，西北大餐中很多调味香料其实对肠胃都有刺激作用，如果不是长期生活的当地的人，偶尔一次吃太多的西北菜，很可能会产生胃部不适、食欲不振，甚至腹泻不止的情况。要预防这样的现象出现，最好在就餐前就服用几袋奘灵水苏糖，利用其超强的双歧因子，具有促进肠道内有益菌的快速增长，抵制有害菌的繁殖特性，事先为自己的肠道筑起一道“防火墙”，达到预防肠胃不适的目的。

“川蜀派”——口味重，以麻辣见长

在很多人的印象中，川蜀地区不但美景多，美食更多。其实，这也正是很多人将川渝地区作为“十一”行程重要目的地的原因。

说起川蜀地区的美食，很多人肯定会联想到以“麻”、“辣”见长的川菜。川菜选料讲究，规格划一，层次分明，鲜明协调，以用料广博、味道多样、菜肴适应面广而著称。

同时，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，突出麻、辣、香、鲜、油大、味厚，重用“三椒”(辣椒、花椒、胡椒)和鲜姜，素有“食在中国，味在四川”的美誉。可见，人们对川蜀美食的推崇。

这样的美食，很多人自然不愿意错过大饱口福的机会。尽管美食诱人，但如果不加节制，则也会带来很多不必要的麻烦。实际上，由于川菜油大味重，且多以麻辣口味为主，对人体的肠胃刺激很大，加上“十一”期间川蜀地区天气也开始转凉，饱餐之后的游客很容易出现腹泻、便秘等问题。

一旦出现这些问题，不但可能耽误了自己的旅程，更给自己的身体健康带来不小的问题。其实这也可以求助于奘灵水苏糖。如果在餐后感觉肠胃不适，可立即服用奘灵水苏糖，借助其双歧因子对肠道“微生态平衡”的超强调理作用，及时缓解肠炎、便秘、腹胀等肠道疾病带来的问题。而且如果长期服用，还可以实现去除肠道疾病，保障肠胃健康的功能。

“沿海派”——主吃海鲜，注意事项多

“高粱红了，海鲜就肥了”，高粱红了指的就是秋季，秋季的海鲜不但特别肥厚，而且价格相对便宜。如果这个“十一”准备去海边旅游，那吃海鲜的良机自然是不能错过的。

吃海鲜可不简单，需要注意的事项很多。不但要杜绝生吃、熏烤、涮食、腌渍等不正确的吃食方法，而且还要切记不能和啤酒搭配。吃海鲜最好和青菜水果一起吃，并且要在进餐过程中要多喝含蛋白质的饮料，最好再放点葱姜来解寒。

尽管吃海鲜的讲究不少，但很多人依然还是抵挡不住美味的诱惑，忍不住大吃特吃。这样一来，不但加重了自己的肠胃负担，而且由于海鲜中可能存在的各种未被杀灭的细菌，很容易引发各种肠道类疾病。尤其是从内陆地区过来游客更容易出现这样的情况。

所以，很多常吃海鲜的游客都会在吃海鲜的同时，适量饮用一些白酒，起到消毒杀菌的作用。但实际上，还有一种更有效的方式可以预防这些问题。那就是在食用海鲜后，适量服用一些奘灵水苏糖，利用水苏糖超强的双歧因子，快速杀灭通过海鲜进入肠道的有害细菌，及时恢复肠道的健康生态平衡，这样不但简便有效，更可彻底杜绝因吃海鲜而可能产生的各种肠道类疾病，为出行者的健康提供一个更有效的保障。

其实，一个愉快、顺利的“十一”游，是每个计划出游者的最大心愿。要实现这个目标，周密的事前准备自然也是必不可少的。上面的提示，仅是出游计划需要注意事项的很小一部分，希望能给计划“十一”出游的人们提供一些好的建议，帮他们实现一个完满的假日旅行。