41%网友心很累 这9征兆或提示患心脏病
4点注意让你远离心衰竭
针对心脏衰竭患者增多，司机、白领、媒体工作人员、手术医师等高压力、高风险职业者易患心脏衰竭的状况，专家提醒这类职业的人群应对自己的身体健康负责。
专家针对这类职业者的身体健康指出，首先，每天应该保证充分的休息时间，让自己大脑和心脏的压力得到充分缓解；
其次，饮食要有规律性，应该按时吃饭，保证充分的营养，切忌暴饮暴食，以确保自己的胃能规律性地运转，如果没时间吃饭，平时应储备一些零食，以防饥饿时充饥；
第三，杜绝吸烟，给自己身体一个健康、清洁的空间，需要提神的时候可以选择茶水，即便是咖啡也可以，这样可以减少肺部和心脏的损害；
最后，应该定期检查身体，了解自己的身体状况，发现有高血压、高血脂、高血糖的病情应及时治疗，特别是司机，如果患了高血压千万不要吃了药就出车，这样易出问题，因为有些降压药，患者吃了会有反应迟钝的负作用。
下一页：常见的6种心脏疾病自测
相关新闻：
版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
5527
112种浓浓女人味让男人蠢蠢欲动(组图 -
2320
2专家提醒：这六类人群易患胰腺癌(图) -
1944
3揭秘：找不到女友的男人有6特征(组图 -
1419
4揭秘女人私密处的N个问题(组图) -
1265
5揭秘：最能哄骗女人的五句话(组图) -
979
6揭秘：异性对你有好感的18个信号(组 -
917
7立秋后6大脏器排毒法 比补肾更重要 -
855
8要性福就别让老公吃这些食物