3、震后如何采取有效的救助方法？
强烈地震最严重的灾情是房倒屋塌，大批人员被掩埋在下，而被掩埋的人，并非都已被砸死，大约有半数以上可能只是被砸伤或完好无损。如果能及时把这部分人刨挖出来，则大大降低了地震的伤亡数字。如何让这些活在生命边缘的人能够牢牢地抓住生命的绳索呢？这就必须有正确地自救互救方法。
对于被埋压的人员通常应当采取以下方法，保存体力，等待救援：
（1）注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，一是避免意外事故，二是避免灰尘呛闷发生窒息的危险。
（2）尽量活动手和脚，并清除压在身上的物品。
（3）用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。
（4）条件允许，尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。
（5）几个人同时被压时，要互相鼓励，要设计方案，得以延生和脱险。
（6）在周围安静时或能听到上面（外面）有人说话时，应敲击出声，向外界传递信息。
（7）无力脱险时，尽量节省力气、要静卧，保持体力，寻找代食物品和水，并计划使用，以延长时间。更重要的是要有信心，要乐观，等待时机。
震后救人则应当查清环境，因地制宜地采取相应的方法。在保障被救人安全的前提下，科学地挖掘被埋压者。一般情况下采取的方法和注意的事项有如下几项：
（1）要用最快的速度使伤者头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的异物，保持呼吸通畅，然后再暴露胸腹部。如有窒息，应立即进行人工呼吸。
（2）挖掘时，要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，保护支撑物，清除阻挡物，保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。
（3）被压埋者不能自行出来时，不要生拉硬扯，防止进一步造成损伤。
（4）对于脊椎损伤者，挖掘时，要避免再次加重脊椎损伤。从废墟中救出后，在转送搬运时，应用硬担架或门板，绝对禁止脊椎弯曲或扭转；不能一人抬肩，一人抬腿，以免造成伤者瘫痪。凡四肢骨折、关节损伤者，应就地取材，制作夹板，实施固定。固定时，应显露伤肢末端，以便观察自血液循环。对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救出后应给予必要的护理；蒙上眼睛，使其避免强光的刺激；不可突然接受大量新鲜空气，不可一下子进食过多；要避免被救人情绪过于激动；对受伤者，要就地作相应紧急处理。
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