治疗脂肪肝需三张处方
饮食运动药物三管齐下
专家说,脂肪长期在肝内过度蓄积会直接导致肝纤维化、肝硬化,甚至发展为肝癌。一项针对脂肪肝的临床研究显示,约25%的脂肪肝患者并存肝纤维化,1.5%至8%的患者发生肝硬化。50岁前患脂肪肝折寿5年,50岁后患脂肪肝折寿10年。所幸在发生肝纤维化之前的早期脂肪肝病变是可逆的,通过改善饮食习惯、增加运动和适当的药物治疗,是可以治愈的。但是如果拖延不治,肝细胞将不断肿胀、发炎、坏死,并逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化和肝癌而不可逆转。
对于早期脂肪肝的治疗方法,韩涛认为需要三张处方。一是合理膳食,节制饮食饮酒,减少高脂高热食物摄入,不盲目减肥。成人每日进食建议谷类食物400克,蔬菜、水果300克,奶、奶制品、豆制品200克,肉、蛋100克。二是合理运动,提倡进行自己喜好的可以坚持的有氧运动,如游泳、快步走(30分钟走3000米、每周走5次)。日常尽量做到“能坐不躺,能站不坐,能走不站,能快不慢”。三是配合药物治疗。多数早期患者可以不使用药物,也可适当服用正规医院专业医生开出的保肝药,切不可滥信广告,擅自服药,因为有些药物也会导致脂肪肝并对肝脏有损伤。有高脂血症的脂肪肝病人需根据高脂血症的原因、程度,以及发生动脉硬化性心脑血管病变的概率,酌情决定是否要用降脂药。儿童、青少年、孕妇及75岁以上老人一般不用降脂药。有高血压、糖尿病的脂肪肝病人,应在医生指导下进行基础疾病的治疗。
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