女人警惕心血管病不期而至 预防策略有章可循

2011年05月12日 19:24
来源：新闻晨报 作者：刘翼 解雯赟

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[发病信号]

由于中老年女性患者有其自身的特点：对疼痛的忍耐程度比男性高，心肌缺血症状不典型，加上由于更年期体内内分泌水平的变化和植物神经功能紊乱，就会出现心烦、多汗等症状。很多人会以为这是更年期综合征，不加重视，造成漏诊、误诊。同济大学附属同济医院心内科主任蒋金法副教授建议，中老年女性如果在日常生活中经常出现以下疾病信号，就应当引起重视，必要时候需要及时到医院检查就诊。如果确诊为冠心病，应积极治疗，坚持心内科门诊长期随访和服用药物，经过防治，本病病情可得到控制，能够维持一定的生活和工作能力。

■ 极度的疲劳，无法完成日常工作；

■ 晕眩、恶心（特别是用力之后）、晕倒、呼吸急促（尤其在起身之后）、胸疼；

■ 经常发生心前区疼痛、牙痛、胃痛、头痛、左肩痛、左背痛、左手臂痛

[预防手段]

冠心病可以采取一些手段积极预防，尤其针对以上高危因素的预防，包括下面几方面：

■ 合理的膳食：饮食方面宜采用定时、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3-4餐，每餐吃七八成饱。要多食富含维生素C的食物，尽量以植物油（豆油、菜籽油、茶油、橄榄油等）为食用油。年龄超过40岁者即使血脂无异常，也应尽量避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物；

■ 适当的体力劳动和体育活动：体育活动应根据原来的身体情况、体力活动习惯而定，不宜勉强做剧烈运动，对老年人可提倡散步（每日1小时，可分次进行），做保健体操，打太极拳等；也可通过心脏康复检测仪，帮助指导开展有氧运动。

■ 合理安排工作和生活：避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠；提倡不吸烟，不饮烈性酒；

■ 积极治疗与本病有关的一些疾病：包括高血压（通过改善生活方式使血压降至130/80mmHg以下）、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。

专家简介

蒋金法 主任医师、副教授。同济大学附属同济医院心内科主任。擅长治疗冠心病、心律失常、心肌炎，精于心脏介入手术。专家门诊时间：周一上午

徐亚伟 教授、博士生导师。同济大学附属第十人民医院大内科主任兼心内科主任，临床一系内科学教研室主任。国家自然科学基金项目评审专家，上海市自然科学基金项目评审专家，中国医师协会心血管内科分会副总干事长，海峡两岸医药卫生交流协会（海医会）心血管专业委员会副主任委员，中国老年学学会心脑血管病专业委员会副主任委员，中国老年保健协会心血管专业委员会副主任委员。擅长各种疑难冠心病的药物及介入诊治，各种心律失常的诊治及射频消融治疗，尤其擅长房颤的介入治疗和心衰的起搏治疗。