中医：以热制热 防暑三妙方
防暑妙方二：温水洗脚保健康。
脚是血管分支的最末梢部位，是全身阳气最难到达的地方。脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。不过，用冷水洗脚会导致排汗障碍，脚底受凉，引发关节炎、风湿病等寒症。彭主任建议用略高于体温的温水洗脚，当时虽然感觉有点热，但事后反而会感觉凉意和舒适。
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