中医：以热制热 防暑三妙方
防暑妙方三：穿衣不要太裸露。
夏季建议人们穿着质地轻薄、通气性好的衣服，最好是浅色系。外出时尽可能戴帽子、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。很多人认为衣物穿着少会感到凉快，其实不然，裸露在外的肌肤受到紫外线的伤害，反而更容易中暑。
中医提醒：炎热夏天，让身体适当随之热起来，刺激身体出汗排毒，以热制热更利于夏季暑湿的排泄。只有夏季阳气充分宣泄，秋冬时节体内才能更好的收敛贮藏。因此，夏季防暑不妨试试以热制热吧!
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