秋三月起居宜忌
秋月当使阳收敛，不宜吐污，犯之令人脏腑消铄。《内经》云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄。”若知夏时，多食生冷瓜果，即宜以童子小便二升，并大腹、槟榔五颗，细切煎服八合，下生姜汁一合，和岁雪三份，早为空心，分为两服，泻三两行，夏月所食冷物及膀胱宿水，忍逐而出，即不为患。此药是乘气汤，虽老年亦宜服之，泻后两三日，以薤白粥加羊肾空心补之，胜服补药。
七 月
七月初七，取乌鸡血，和三月三日取起桃花片为末，涂面，令人洁白如玉。
七月，取蜘蛛一枚着领中，令人不忘。
十一日，取枸杞煎汤沐浴，不老不病。
二十三日沐，发不白。
廿五日沐，主寿。
立秋日，不可燥浴，令人皮肤粗燥，因生白屑。
初一、廿九，不宜问疾。
是月天道东北行，作事出行，宜向东北吉。
此月生气在午，坐卧宜向正南。
八 月
仲秋之月，宜收敛神气，增酸养肝，又宜祈谢求福。
八月初三、初七沐浴，令人聪明。
初八，枸杞煎汤浴，去病。
廿二、廿五浴，去病消祸。
廿七日，不宜问疾。
廿九忌远行。
八月初四，以彩丝乾北辰星下，祝求长生。
立秋后，第五戊为社。是日，幼儿女令早起，恐社神为祟。
是月初十，以朱砂点小儿额上，谓之天灸，以厌疾也。
是月望后少寒，即用微火暖足，勿令下冷。
初八日，勿买鞋履附足，大忌。勿买布。
八月十八，乃天人神兴福之会，宜斋戒存想吉事。
秋分日，勿杀生用刑，勿处房帏，勿吊丧问疾，勿大醉，宜斋戒自检。
是月，起居勿犯贼风。
是月，天道东北行，作事出行，向东北吉。
是月生气在未，坐卧宜向西南方吉。
九 月
季秋之月，草木零落，众物伏蛰，气清风暴，为朗无犯，朗节约生冷，以防疠病。
九日采菜梗插鬓，群恶气而御初寒。
九日登高辟厄。
九日勿起动床席。
十八日忌远行。
二十日忌斋戒，鸡鸣时沐浴，辟谷。
二十一日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。
二十八日，宜沐浴。
二十七日不宜问疾。
是月阳气衰，阴气盛，暴风时起，忌孔隙贼风伤人，无恣醉饱。
是月天道南行，作事出行，宜向南吉。
此月生气在申，坐卧宜向西南。
[明]罗洪先：《万寿仙书》卷1]
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