足部按摩:补肾滋阴疏肝解郁(图)
很多养生健康书籍里都提到,人的足底有丰富的血管,并聚集着大量穴位,经常进行足部按摩,可促进体内代谢物的排泄和血液循环,补肾滋阴、疏肝解郁,达到保健养生之功效。
足部按摩:补肾滋阴疏肝解郁(图)
按摩涌泉穴:补肾滋阴
容易疲劳的人可能是肾虚,无论是肾阴虚还是肾阳虚,即使不是肾虚,都可以按按脚心的那个窝儿,即涌泉穴。按摩足部涌泉穴可补肾滋阴。
足部按摩:补肾滋阴疏肝解郁(图)
按摩眼睛反射区:护眼、缓解疲劳
护眼,除了做眼保健操外,还可按摩双脚上的穴位。按摩足部的眼睛反射区位置,即在第二、三个脚趾肚与脚掌相连的部位,轻轻捋顺或者揉捏,可达到明目的效果。
1
2
|
版权声明:来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料,版权均属凤凰网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:凤凰网健康",独家策划注明不予转载的均不可转载,违者本网将依法追究责任。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
5527
112种浓浓女人味让男人蠢蠢欲动(组图 -
2320
2专家提醒:这六类人群易患胰腺癌(图) -
1944
3揭秘:找不到女友的男人有6特征(组图 -
1419
4揭秘女人私密处的N个问题(组图) -
1265
5揭秘:最能哄骗女人的五句话(组图) -
979
6揭秘:异性对你有好感的18个信号(组 -
917
7立秋后6大脏器排毒法 比补肾更重要 -
855
8要性福就别让老公吃这些食物