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女性抗衰老常搓8大养生部位

2011年09月15日 09:24
来源:中新网

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任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施。小编今天给大家教8个简单的动作,帮你延缓衰老。

女性抗衰老常搓8大养生部位(资料图)

1、搓手:

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

2、搓额:

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:抗衰老 抗寒性 养生 
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