养生误区：男人你被这些壮阳谎言骗了吗？

2011年07月01日 09:47
来源：凤凰网健康论坛

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青葱爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具备很好药用代价的保健蔬菜，它的降压感化也为人们所熟知。可是除此以外，持久以来民间有些处所还传播着芹菜能“助性”、进步男性性功效的说法。那末这类说法到底是否迷信呢，那一棵棵青葱的芹菜到底含有什么养分，具备哪些成果，是否是“助性草”呢？

有不少朋友打德律风来问芹菜和韭菜是否能进步男性性功效的问题。可见这种说法传播很广，不少男性朋友对它很关心。起首应当夸大，芹菜能进步男性性功效的说法是不迷信的。芹菜不单不能‘助性’，并且多吃还会杀伤精子！而韭菜则确切是可以有助于进步男性性功效的。男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的天生，从而有杀精感化，会削减精子数目。据报导外洋有大夫颠末实行发明，康健精良、有生养本领的年青男性连续多日蚀用芹菜后，精子量会较着削减乃至到难以怀胎的水平，这类环境在停菜后几个月又会规复畸形。

同时应当夸大，芹菜是种养分丰硕，具备必定保健感化和药用代价的蔬菜。据测定，100克芹菜中含卵白质2。2克，钙8。5毫克，磷61毫克，铁8。5毫克，此中卵白质含量比一般水果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰硕的胡萝卜素和多种维生素等，对人体康健都非常有利。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、加强食欲的感化，还可作为高血压、动脉软化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。

值得一提的是，很多家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不迷信了。由于芹菜叶中养分成份远远高于芹菜茎，对芹菜的茎和叶片进行13项养分成份的测试，发明芹菜叶片中有10项目标跨越了茎。此中，叶中胡萝卜素含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，维生素B1是茎的1倍，卵白质是茎的1倍，钙跨越茎2倍。可见，芹菜叶片的养分代价简直不容轻忽。

咖啡能加强性欲并进步性功效？

问题一：咖啡+牛奶=无害康健？

民以食为天，人在世，就得吃工具。但只要公道迷信的炊事，才气促成康健。反之，饮食不妥，则会给身材造成危险。是以，养分学家警告泛博消耗者，咖啡+牛奶=无害康健。

适当饮用咖啡（天天不跨越两杯）对心脏和大脑有益处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚忍的上佳饮品。

但是把牛奶和咖啡掺在一块儿持久饮用，则会对肝造成侵害，由于这类夹杂会发生一种不太不乱且难以消化的乳状液。

法国人是世界上饮用咖啡加牛奶至多的，不外他们傍边患肝炎的人数其实不比此外国家多，本来这内里有个小诀窍：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最佳用脱脂牛奶。如许便可以防备牛奶在你的胃里变质。