陈翰笙
迷恋轻音乐
中国早期马克思主义的农村经济学家、社会学家、历史学家、外交家陈翰笙，2004年辞世，享年108岁。如此长寿，正是陈老重视养生的结果。
饮食上，陈老每天坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋、晚上喝一杯奶、中间吃一个大苹果”，他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，是名副其实吃出来的健康。
陈老晚年时，还迷上了听轻音乐。他说：“听轻音乐不仅可以使人忘却心中的烦恼，把人带入无限美好的境界，而且还可以陶冶情操，享受无穷的乐趣。现代医学认为：节奏明快的轻音乐可激发起人们对美好生活的向往和追求。”
好心态也是陈老长寿的秘诀，他朴实开朗，耿直坦诚，还非常幽默，每有客人来，临走时他都要把客人送到院子外面。冬天寒风凛冽，家人劝他戴个帽子，他笑着说：“我从来不喜欢戴帽子，‘四人帮’要给我戴那么多顶帽子都没有戴上，现在我更不用戴帽子了。”
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
