名人养生：跟范伟学养生

2011年07月06日 18:15
来源：凤凰网健康论坛

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导语：范伟在电视剧《老大的幸福》中饰演的平民小人物“傅老大”的幸福生活引发了全国观众的热议。剧中，傅老大是一个民间养生专家；而生活中，范伟也自学成才，成了一个养生爱好者。

在范伟看来，幸福不是虚的、大而不实的概念，而是实实在在看得见摸得着的东西：“健康是最踏实的幸福。身体健康，心里知足，这日子，不幸福它还能咋地！”

“食疗养生专家”是这样炼成的

和大部分中年男人一样，范伟的生活中，事业占了极大的比重，没时间陪家人，没时间锻炼身体，没时间顾及自己的小爱好……快节奏高负荷的生活像一根鞭子，自己成了被它不停抽打的陀螺，高速旋转，无法停止。这种情况直到五年前才有了重大改变。

2006年10月在内蒙古拍戏时，为追求真实效果而坚决不用替身的范伟，驾着摩托车追“匪徒”时撞到了路边的大石头，连人带车翻滚在地，被几百斤重的摩托车压着，导致胸椎压缩性骨折。从那时起，范伟对生活的理解改变了许多：“健康是一切的大前提，否则，出再大的名，赚再多的钱，都是白搭。”

因为工作关系，范伟常常得在外面应酬。他最怕的就是好多人在一起吃饭，然后聊不熟悉的话题，加上抽烟喝酒，大鱼大肉，身心都很痛苦。自从那次受伤后，范伟开始能推就推。现在只要他在北京，每天一定会回家吃饭。有时候老婆下厨，更多的时候还是范伟自己当大厨。每当一家三口坐在温暖的灯光下共进晚餐，范伟打心眼里就感到温暖和舒坦。在他看来，有好吃的，有热炕头，有老婆孩子围坐在身边，就是一个男人最享受的幸福生活。