老作家高玉宝的养生之道：保持一颗不老的心

2011年07月28日 10:33
来源：凤凰网健康论坛 作者：丁金栋

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高玉宝（左）与本文作者丁金栋

五十年前，著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后，在我国家喻户晓，妇孺皆知，其中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入了中小学课本，教育了一代又一代人。如今，已到耄耋之年的老作家高玉宝仍青春常在，看上去比实际年龄要年轻许多。不久前，国家主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。笔者自1960年到1992年一直与高玉宝工作在一起，感觉到他的保健养生之道主要源于他的童眼、童心与童趣。

老作家高玉宝经常应邀去全国各地给孩子们作报告，他的足迹踏遍了大江南北，全国16个省市327所学校聘请他为辅导员、名誉校长、德育教授等。由于高玉宝长期与孩子们在一起，因此他童心未泯，青春未逝，活得潇洒健康，看上去不像是80岁的老人。高玉宝经常收到全国各地小同学们的来信，向他提出这样那样的问题，高玉宝用儿童视角看世界，博览儿童书籍，解答孩子们的提问，不仅增加了知识，开阔了视野，同时又获得了“童眼”。他认为经常阅读儿童读物，是一种有效的养生保健方法，可保持愉快的心情，促进大脑细胞新陈代谢，延缓人的衰老。

暮年，老作家高玉宝最经常、最大量的工作是给孩子们作报告，讲述他当年给地主周扒皮当童工而发生的半夜鸡叫等故事。有一次，一个天真的孩子听完他的故事后问道：“高爷爷，周扒皮半夜捅鸡叫骗你下地干活，怎么不看看手表？”还有的孩子问：“你饿了去垃圾堆捡西瓜皮吃不嫌脏吗？”“渴了为什么不去买饮料？”等等。孩子们天真的提问让高玉宝始料不及，他听后哈哈大笑，然后“童眼看世界”，解答孩子们有趣的提问。由于经常和孩子们在一起，高玉宝也始终保持着童心。

老作家高玉宝有一手绝活，会做木匠活和修理电器，孩子们的车轱辘不转了，经他一修就跑了；谁家孩子电动玩具坏了，他一摆弄就好了，随后他还会与孩子们玩上一阵，乐上一番。他说，经常同孩子们在一起娱乐，既获得了乐趣，又缩短了与孩子们的距离，让生命充满着青春活力，自然不知老之降至。高玉宝还经常动手制作一些玩具赠送给小朋友，与孩子们一起同玩同乐，忘记了生活中的烦恼和忧愁。

每年暑假，全国各地一些小学到美丽的海滨城市大连举办夏令营活动，邀请“知心爷爷”高玉宝参加。白天，他参加孩子们丰富多彩的夏令营活动，陪他们赏海观海赶海，晚上孩子们围着他听他讲故事，品尝自己打捞的海鲜，趣乐无穷。老作家在与孩子们的交流中，有些孩子向他讲述生活趣事，高玉宝听后捧腹大笑。通过经常性地与孩子们沟通，在心理上他感到自己年轻了许多，没有一点老气横秋之感，这也有益于人的身心健康，使人延年益寿。

有些人经常打听老作家高玉宝的保健养生之道，他乐呵呵地说：“我的健康离不开孩子们，与他们在一起，就有一颗不老的心，童眼、童心、童趣使我以乐忘忧，生活得轻松愉快，精力充沛，身体健康。”（丁金栋）