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常“搓”这三处让男人永葆精力(组图)
2011-04-24 16:13 0人参与  0条评论
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常“搓”这三处让男人永葆精力(组图)
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按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

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