第三：看效果——更直接 长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。（文/家庭医生在线，图/资料图）
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长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。（文/家庭医生在线，图/资料图）","","凤凰健康","http://res.health.ifeng.com/34e8ecadbb6b1955/2011/0510/rdn_4dc898e9aa200.jpg"))))
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