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长寿研究:多活22年的5个方法(组图) (2/4)
2011-05-24 09:37 评论 0人参与 0条评论
长寿研究:多活22年的5个方法(组图)
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三、美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现,那些每周吃五次坚果的人能够多活将近3年。每天吃50克左右对心脏健康有益的坚果,比如核桃等。

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