凤凰网健康 > 养生 > 养生图库 > 正文
男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图) (3/7)
2011-05-28 09:38 评论 0人参与 0条评论
男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图)
提示:键盘翻页 ←左 右→

三忌抽烟饮茶喝咖啡。 晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。

分享到:分享到凤凰微博 微博 分享到人人 分享到开心网
 
用户名 密码 自动登录 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。