3.夏天少喝凉茶，特别是我国南方更是喝得多，加上厂家的宣传，让人民总是觉得夏天一定要喝凉茶，而不知道夏天本来是应养阳气的。市场上有的凉茶配伍过于苦寒，这是不太适合喝的，尤其脾胃功能较弱的人更要慎服。夏季多湿，特别是长夏（大小暑季节时期）是通于脾，过喝凉茶伤了脾阳，脾对水湿的运化（代谢）功能就会下降，脾反而会被湿邪遏制，一旦脾的功能被湿邪所阻遏，则可能因为脾气不能正常运化、气机不畅导致体内水湿停聚，而出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、水肿、四肢不温等各种症状。
15个习惯预示着你寿命高于别人
揭秘：中国古代最流行的9大养生方法
盘点最伤心脏的13个生活细节(组图)
每天摸摸耳朵防病 耳朵养生保健大全
{if(undefined==n){n=screen}if(undefined==i){i=document}if(undefined==h){h=encodeURIComponent}var g="http://t.ifeng.com/interface.php?_c=share&_a=share&",l=j||i.location,c=["sourceUrl=",h(l),"&title=",h(m||i.title),"&pic=",h(c||""),"&source=",h(b||"")].join("");function k(){if(!window.open([g,c].join(""),"分享到微博",["toolbar=0,status=0,resizable=1,width=640,height=480,left=",(n.width-640)/2,",top=",(n.height-480)/2].join(""))){l.href=[g,c].join("")}}if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(k,0)}else{k()}})("【四季养生：夏季应如何养阳气？】3.夏天少喝凉茶，特别是我国南方更是喝得多，加上厂家的宣传，让人民总是觉得夏天一定要喝凉茶，而不知道夏天本来是应养阳气的。市场上有的凉茶配伍过于苦寒，这是不太适合喝的，尤其脾胃功能较弱的人更要慎服。夏季多湿，特别是长夏（大小暑季节时期）是通于脾，过喝凉茶伤了脾阳，脾对水湿的运化（代谢）功能就会下降，脾反而会被湿邪遏制，一旦脾的功能被湿邪所阻遏，则可能因为脾气不能正常运化、气机不畅导致体内水湿停聚，而出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、水肿、四肢不温等各种症状。俗语上讲“冬吃萝卜夏吃姜”夏天吃姜就起到了养脾阳而除湿的作用。","","凤凰健康","http://res.health.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/0607/rdn_4ded83e74b04d.jpg"))))
微博
