血脂：
总胆固醇理想值应<200mg/dL
血脂是血中所含脂质的总称，如同一个大家庭，有大哥低密度脂蛋白胆固醇、二哥甘油三酯、三弟高密度脂蛋白胆固醇。两个哥哥不能太多，多了就到处堵塞马路，妨碍交通。三弟越多越好，它可劝阻两位大哥不要堵塞交通。
最应该关心大哥和三弟，因为他俩作用根本不同，大哥极易吸附在动脉血管壁上，凝聚的它会变成心肌梗死的元凶，脑血栓的帮凶。三弟是清道夫，可以帮助大哥把携带的坏胆固醇清除。所以，锻炼和平衡饮食能让我们身体的“好胆固醇”HDL含量要尽可能地提高，还可降低“坏胆固醇”LDL。
血脂正常值范围
（1）血浆总胆固醇控制标准。其理想值应<200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆总胆固醇>240mg/dL者。
（2）低密度脂蛋白胆固醇（大哥）控制标准。它的理想值应为<130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇>160mg/dL者。
（3）血浆甘油三酯（二哥）控制标准。其理想值应<200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆甘油三酯水平>240mg/dL者。
（4）高密度脂蛋白胆固醇（三弟）控制标准。它的理想值应>50mg/dL；临界值为35～50mg/dL；危险值为<35mg/dL。
血脂四项检查
总胆固醇：28～57mmol/L
甘油三酯：056～230mmol/L
胆固醇脂：28～60mmol/L(110～230mg/dl)，占总胆固醇的070～075(70～75%)
高密度脂蛋白：男性：080～168mmol/L；女性：090～198mmol/L
低密度脂蛋白：168～453mmol/L
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