Tips:黄皮饮最消暑——黄皮,南方热带水果之一。性平、味酸、微苦。果皮及果核皆可入药。有生津止渴、消食健胃的功效。制法:将黄皮洗净压破,加入少量生姜片、白糖,用开水冲稀,制成饮品,放凉后饮用,冰箱冰镇之后口感更佳。黄皮饮,消暑、醒胃、消滞,作为夏季消暑的饮品,既能祛暑又不伤阳气。
夏季养生宜养心 传你10招“养心术”