中医调理（资料图）
7、中医辨证减肥法
中医减肥有着深厚的历史，安全有效副作用小，是一种较为健康的减肥方法。中医把肥胖分为脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型和阴湿内热型，根据不同的肥胖类型，辨证地治疗。
针灸减肥（资料图）
8、针灸减肥法
许多肥胖者是由于内分泌淆乱引起的，可以通过针灸来调理内分泌，使内分泌趋于正常，达到减肥的效果。针灸还可以抑制食欲，减少进食，同时抑制胃的消耗吸收功能，减少对热量的吸收，并促进能量的代谢，加速脂肪分解。
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<p class="picIntro"><span>均衡饮食（资料图）</span></p>
<p><strong>1、均衡饮食减肥法</strong></p>
<p>均衡饮食减肥法是最健康的减肥方…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=link}