看图能减肥?(资料图)
专家称心理暗示起作用(资料图)
日前,有两张图片在网络上十分火爆,据称只要每天看看这两张图,就能起到抑制食欲的效果,而由此引发的看图减肥话题在白领中流行起来。
这两张图一张看起来像五颜六色的水母,密密麻麻地聚在一起;另一张如同抽象画,由黑、黄两道浓浓粗粗的色块交叉在一起。看图减肥到底靠不靠谱?“不同的色彩可以对情绪产生影响,特殊的视觉图片确实可能引起有些人的不舒服反应,但不太可能会引起胃或其他脏器难受。”高级心理咨询师朱美云说,这种色彩对心理情绪产生的负面影响程度因人而异,“心理暗示强的人,负面情绪反应大一些,反之就轻一些,有的人根本没反应。”
高级营养师王洪玲说,减肥还是要靠运动、科学饮食这些健康的方式,长期坚持不但会收到明显效果,还能养成良好的生活方式,有益身体健康。
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