2011年03月24日 10:30
来源：东南快报 作者：王朝元

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补水（资料图）

3月22日是世界水日，在关心世界水资源的同时，别忘了关注你体内的水分哦。对于MM来说，白皙水嫩的肌肤绝对是朝思暮想的美丽状态，但是，在反反复复的各种补水项目和化妆品调养之后，你觉得你的皮肤变得水嫩了吗？越来越多的美容专家支招，生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。现在小编根据生理期前中后的肌肤状态，贴心为大家推荐几款护肤品，让MM们“对症下药”，让肌肤时时刻刻保持最佳状态。

生理期前

月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。据巴厘岛养生会所总经理李晶表示，“此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉、浮肿等现象。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。”

保养原则：经前一周注重清洁、加强控油，由于皮脂腺分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛孔阻塞和血管中水分淤积，容易生成青春痘，所以要加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。

保养方法：建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

小贴士：

抠挤痘痘的行为，一定要避免，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉着。

同时要注意的是，月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。

推荐项目：

玻尿酸补水

玻尿酸原本就存在于皮肤内，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸收水分，还能增强皮肤长时间保水能力。要保持皮肤的水分和年轻，必须同时注意防止水分丧失的阻隔、防晒、亲水和吸水保湿的功能，而玻尿酸具备了后两者的好处。玻尿酸在使用上必须搭配足够的水分，所以遇到干涩的肤质时，要先滋润皮肤并且加上防止水分丧失的阻隔剂，才会有好的效果。