时下流行三大心理减肥法 靠想象就能瘦？

2011年06月21日 15:45
来源：时尚健康

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时下流行三大心理减肥法 靠想象就能瘦？（图片来源：资料图）

2.咒语减肥法

——静坐、默诵咒语

最近，一种减肥咒语在网上流传甚广。具体的做法如下：在卧室或者安静的室内，盘腿而坐，身体挺直，放松，双手搭在盘腿膝盖处。左手心朝上，右手心朝下，全身放松。深呼吸，慢慢入静。心中默想自己在一面平静的湖水之上盘腿而坐，自己身体很轻，瘦瘦的很苗条。然后默念以下咒语：天地玄黄，本气同宗，吾体内气，去浊留清，金水相涵，美容之貌，木火相生，燃吾油脂，纤体美体，吾奉九天玄女急急如律令。不断默念，默想自己在湖水之上，心很平静，自己慢慢瘦下去，身体很苗条。每天坚持打坐一个小时左右。十天半个月后，自然能达到意想不到的减肥瘦身效果。且此法能排除体内浊气，让身体更健康，体内之气更顺。

“咒语”的奥秘到底是什么？

这种方法实际上是一种声音冥想。近年来，气咒法引起了国内外许多人的重视和研究。首先被确认的是，“咒语”是一种声波，具有一切声波的特点：有穿透性，它的速度为每秒钟332米，可以穿过固体、液体和气体。在遇到密度很大的障碍物，有折射性，根据不同的密度，相应改变它的传播方向。

气咒法可以理解为利用声波的穿透性、折射性，带动人的体内气息行走，达到意到、声到、气到。以意领气，以意催声，声气结合，形成一股强大的浑沌气流，达到某种暗示或者疗愈的功效。至于功效到底有多大，你可以试试看喽。