这十种男人 天生就是长寿命！

2011年06月13日 09:40
来源：家庭医生在线

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这十种男人 天生就是长寿命（图片来源：资料图）

第九种：拒绝中风

来杯橙汁：可以把危险降低28%。

芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

多走路：可以把危险降低50%。可以把危险降低50%。

一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。