健康生活让女性远离猝死(图)

2011年08月12日 10:54
来源：生命时报

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健康生活让女性远离猝死（资料图）

不久前，发表在《美国医学会杂志》(JAMA)的一项研长达26年的跟踪调查究显示，联合采取不吸烟、定期锻炼、健康饮食及维持体重这4种低危生活方式，可使中老年女性的心源性猝死(SCD)风险降低92%。

美国波士顿布里格姆妇科医院、哈佛大学医学院的研究人员利用采自“护士健康研究”的部分数据，调查了健康生活方式与心源性猝死风险之间的关联。1984年6月至2010年6月间，美国约有8．2万名女性参加了“护士健康研究”。最后一次随访时的平均年龄为72岁。在这项为期26年的随访中，研究者每2年对受试者的吸烟状况、体重、绝经状态、药物使用情况和患病情况进行1次评估。调查结束时，有321名参加研究的女性出现了心源性猝死。研究人员发现，健康生活方式下的女性发生心源性猝死的风险比生活方式不健康的女性低92％。

健康生活方式被定义为：不吸烟；身高体重指数小于25；每日运动不少于30分钟；大量摄取蔬菜、水果、坚果、豆类、谷类和鱼等以及限制饮酒。身高体重指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，其计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。

冠心病是心源性猝死的主要原因，由其引起的严重的心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、恶性心律失常等，常使病人病情突然恶化而致猝死。诱发冠心病猝死的因素有很多，如不稳定型心绞痛、过度剧烈或持久的体力劳动导致的过度劳累、周围环境的强烈刺激、饱餐或大量饮酒等。此外，精神紧张，如从事长时间脑力劳动、过度悲伤忧虑、过度情绪激动、长时间精神和体力透支、睡眠少等也会导致冠心病突然恶化，引发猝死。

因此，有效防范冠心病的发生、发展是防止心源性猝死的重要环节。除了能坚持上述健康生活方式，在医生的指导下合理用药也是极为关键。步长冠心舒通胶囊是中国第一个安全有效治疗冠心病、心绞痛的专利蒙药，是步长集团治疗心血管用药又一典范之作。步长冠心舒通胶囊活血化瘀，通经活络，行气止痛，具有溶栓、抗凝、抗血小板聚集，保护血管内皮，改善微循环促进血管再生，保护缺血缺氧心肌，扩张冠状动脉，增加心肌营养性血流量的作用。当发生急性冠脉综合征时，能改善急性心肌缺血和心肌梗死，明显增加冠脉血流量，改善心肌供血供氧。减轻心肌缺血程度和范围；明显减小梗塞区。同时，抑制血清肌酸磷酸激酶活性升高、减低血液粘度及血浆纤维蛋白原含量、抑制血小板粘附性和聚集性、不增加心室作功、调整心脏血管的顺应性。

此前，在沈阳军区总医院心内科韩雅玲教授主持的一项试验中，通过大鼠动脉粥样粥样硬化模型和猪急性心肌缺血模型，从功能、细胞形态和超微结构、分子水平着手，全面解析了冠心舒通胶囊抗动脉粥样硬化和心肌缺血的药理机制。结果显示：冠心舒通胶囊可保护急性心肌梗死后心功能，机制或与改善梗死心肌病理组织形态、减轻梗死后纤维化、缩小梗死面积和抑制心肌细胞凋亡有关，冠心舒通胶囊可用于急性心肌梗死的药物辅助治疗，可能为临床控制心梗后心室重构和心功能下降提供新的治疗药物选择。