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当心这13个细节易导致抑郁

2011年08月04日 08:54
来源:人民网

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除了生活重创、工作受挫、人际障碍等能使人抑郁外,生活中的细节和习惯,可能也是潜在的“情绪杀手”。近日,英国《每日邮报》为我们做了梳理。

天气炎热

气温太高容易影响饮食和睡眠,滋生抑郁情绪。英国统计表明,高温天自杀率也会上升。

光线太亮

美国俄亥俄州立大学的研究发现,夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线,都可能对情绪产生消极影响。

吸烟

澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现,吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感,却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。

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标签:细节 
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