冬末春初，季节交替，天气多变，此时便是关节炎高发或加重的时期。由于目前医学界对关节炎病因的认识尚不清楚，治疗也缺乏针对性技术及药物。因此，金谷力提醒中老年人，在初春时节应继续原来有效的保养方案，同时生活细节上也要注意，热穿少冷添衣。下面金谷力营养顾问具体给大家说说春季关节保养的三大关键。
一、饮食调养，营养均衡：
关节炎患者在饮食方面要特别注意两点：一是养成健康的饮食习惯，确保每天能摄入足够的热量，要注意控制脂肪的摄入。二是适当地补充营养，宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还可多吃富含维生素C的蔬菜、水果。此外，患者饮食应以清淡为原则，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。
二、注意保暖，预防感染：
初春时节早晚气温较低，关节炎患者宜早睡晚起，尽量不要接触冷水，防止手足受冻。多饮开水，增加新陈代谢；服用预防感冒的药物如板蓝根、玉屏风散、银黄口服液等。
三、适当进补，增强体质：
关节炎患者的补品包括：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。此外还应坚持运动，适度锻炼。在进补方面还要适当吃一些天然保健品，比如金谷力骨关节养护套餐，从而多方位防治关节疾病。
骨骼营养缺乏是引起骨骼关节疾病的重要因素，中老年人对钙、铁、锌等维持骨关节健康的必需营养成分的吸收利用率通常都比较低。例如，每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。这就造成了吃得越多效果越不好的现象。
但是金谷力骨关节养护套餐是由水德胶囊与牛初乳碱性蛋白钙胶囊两款产品的组合搭配而成的，采用复合配方，二者相辅相成；其中的CBP为新西兰原产，提取自初产1-3天的牛初乳，其分子量小于30KD，吸收利用率极高，对强化骨免疫、改善骨病、骨关节疾病有显著效果！
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