梁大妈10条金点子应对记忆衰退

2011年08月15日 10:07
来源：凤凰网健康论坛

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

72岁的梁大妈与老伴同龄，他俩身体和精神状态都较好。可近年来，生活中因为忘性大闹出些可笑事。

梁大妈蒸着米饭，她打开电脑玩，忘了看锅，结果饭烧糊冒烟了，差点引起火灾。梁大爷本来去超市买面条，然后顺便去幼儿园接孙女。可他买完面条忘了接孙女就回家了，让孙女在幼儿园多呆了50多分钟。梁大妈听到门外有卖豆腐丝的，锁上门去买，但忘了钥匙锁在屋里，不得不让邻居把纱窗剪开，从窗户钻进去。梁大爷去办理“老年乘车卡”，应该坐2路倒5路公交车，结果他倒车时又坐上2路车返回。类似这种情况还能举出很多。

出现这些可笑事儿，老两口认为不足为奇。他们既不相互责备，也不埋怨，而是坐下来认真分析。梁大妈实践中总结出应对记忆衰退的10条措施：

1.厨房凡点着火时，都不离人。

2.把一天准备办的事记在小本上，干一件划一件。

3.每人配把钥匙，拴在裤带上。

4.制个身份小牌带在身上，包括姓名、住址、老伴的手机号。

5.老两口无论谁外出，都要开机，至少每小时向对方报一次所在地点。

6.买东西时大致需多少钱，就拿多少钱，平时口袋里不带钱。

7.每晚熄灯前，检查燃气、水龙头、电视开关和大门插销。

8.室内放置的物品有序，凡用过的东西，必须放回原处。

9.使用空调、电扇时，睡前全关闭。

10.冬季睡前打开电褥子加热，待睡觉时关掉电源。

老两口自从遵循了这些措施，生活中“忘性”的事大为减少。