美国老人对付空巢办法ABC(图)
椅上瑜伽课成美国不少老人的体育课（资料图）
我们关注美国老人晚年生活。从我接触过的不少老人来看，我的感觉只有一个：美国空巢老人多，但他们都是真正为自己活。
A 自发组织“不出家门的养老院”
在中国，子女们孝敬父母的方式之一就是让父母享天伦之乐，但是，美国老人大多崇尚独立生活，只有10%的老人和子女同住。不过，美国老人和中国老人一样，也喜欢住在熟悉环境中，据统计，美国60岁以上生活可以自理的老人，有九成更愿在自己所在社区养老，即“居家养老”。
居家如何解决“空巢”带来的生活难题？八旬老人莉莲独居在圣路易斯市西郊，她的腿脚很不灵便，但她不愿离家去养老机构。还好，她所在区域成立了老年互助社区。莉莲每年只需交数百美元会费，就能以低廉价格享受社区提供的购物、医疗等服务。
老年互助社区现已遍及全美，它一般是邻近街区的老人为对付“空巢”而自发组成的。平时，会员们一起开展活动，当行动不便的“空巢”老人有生活难题要解决时，其他健康的老人就会提供帮助。因体力或技术有限而老人做不了的事情，社区管理方就会请相关人员处理。
互助社区提升了老人生活质量。90岁的独居老人尤斯曼是老年互助社区成员，参加了社区组织的椅上瑜伽课。每次上课前，社区管理方都会为尤斯曼提供免费交通服务。
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