健忘症趋向低龄化 昔日“记忆王”得了健忘症

2011年09月02日 15:22
来源：凤凰网健康

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一般情况下，造成健忘的主因是年龄，而近期在凤凰网健康频道上有关“你健忘了吗？”的调查结果发现越来越多的年轻都市白领出现健忘的情况。从性别来说，女性多于男性。有45.56%的人表示自己“经常丢三落四”，最容易忘记的竟然是“熟人的名字”。在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。健忘症趋低龄化可以归咎于精神压力、失眠以及非健康生活方式。

案例：

因习惯了网络搜索，遇事就“百度”、“谷歌”，张惠连儿时印象最深的东西都想不起来，她担心记忆力衰退是因神经系统失常引起，昨日，她特地到医院检查“神经”。

28岁的张惠在国贸soho有名的写字楼工作，从小学到大学，一直被同学公认为“记忆王”，因为凡是她看过的东西都过目不忘。

参加工作6年后，张惠发现自己的记忆力开始退化，当年倒背如流的课文、熟记于心的数字、同学的电话号码，她都记不得了。

5月1号，张惠参加中学同学聚会，朋友起哄，要她展示看家本领“过目不忘”，面对眼前一本小册子，张惠看了10遍硬是记不住一句完整的话。

张惠将记忆力衰退归咎为工作压力大。她前往北京市某医院检查。经问诊，医生得知自从有了电脑后，张惠事事依赖电脑，从早上一睁眼开始，去哪吃早饭、坐哪路车、文案怎么写、哪些牌子化妆品适合自己……她都是通过网络找到答案，在百度、谷歌里一点击，答案应有尽有。

因为依赖网络搜索，不记忆、懒思考成为很多现代网络人的通病，张惠就是典型的‘网络搜索依赖征’，她自身神经系统没有问题，只是大脑长时间不运转，才会出现想记记不住的情况。若想恢复记忆力，必须渐渐脱离对网络的依赖，尽量少接触电脑，凡事自己思考。

 调查数据

近日凤凰网健康频道上有关“你健忘了吗？”的调查投票人数截止目前有71722人，其中16.48%的人在50岁以上，64.15%的人在31——50岁之间，18.58%的人在19-30岁之间，5.65%的人在20-30岁之间。有45.56%的人表示自己“经常丢三落四”，最容易忘记的竟然是“熟人的名字”。在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。在出现健忘现象时，68.00%的人会置之不理，仅有31.1%的人表示会注意“自我保养”，几乎没人选择去看医生。

记忆力卡片

记忆就是平常人们说的“记性”，它是一种重要的心理过程，是把自己听到、看到或触摸到的事物的印象保存在脑子里，并在需要的时候提取出来，再现出来，包括“记”和“忆”两部分。如果内容保存不好，就提取不出来，那就是“遗忘”了，记忆减退了。

记忆有三个过程：

1、识记———信息在脑中留下痕迹，这取决于注意力是否集中。在精神疲乏、缺乏兴趣、注意力不集中时，这个痕迹就很浅了。

2、保存———信息储存，记忆痕迹很不稳定，有可能长期保存，也有可能短期保存。

3、再现———唤起遗忘的经验。

如果只能部分或完全地失去再现以往经验的能力，就成为遗忘。正常人会出现遗忘和记忆错误。有意思的是，某些强迫症、躁狂症和偏执障碍的患者，记忆力却超强，许多久远的事件甚至细节都能回忆出来。