揭秘：现代生活蚕食人的记忆力(组图)
我们都处于数据超载状态（从电脑密码到银行密码），最糟糕的是，我们热切希望能够做到“一心多用”（例如，在发送邮件的同时，我们可以做晚餐和照看孩子），但我们的大脑根本无法一次应付那么多事情。
巴斯泉大学心理学系主任兰斯?沃克曼解释说：“我们都生活在认知超载中。人类本来只需要一次做一件事情的。对于同时应付多件事情，我们的大脑是有极限的。”
我们的记忆依赖于大脑里其中一部分的功能，这部分被称为海马区域。记忆的产生是海马区域与大脑皮层的感知处理区域共同完成的。根据具体的内容，所有元素从大脑皮层迅速散布到大脑中。
例如，视觉信息是在大脑后部的枕叶里，通过初级视皮质来处理的。听觉信息是由脑侧部的颞叶里，通过初级听觉皮层来处理的。
我们处理这些信息是以秒来分段的，一些数据成为了短期记忆。
最后，其中的一些信息长期存储在大脑的不同部位中，其余的大部分返回我们最初收到数据的地方，大脑的感知皮层。
只有那些能够引起我们的注意（就如在我们后面的警车），或者是那些我们知道很快就需要的东西（例如：一个电话号码）才会进入短期记忆。对于短期信息，我们大概能保持半分钟。
为了巩固一段短期记忆，使它变成一段长期记忆，我们需要使记忆能够环流几次，以加强关联性。这就意味着我们需要无数次重复新的信息，有意识地将它们存储在大脑里。不这样做的话，信息就会丢失。
大脑的短期存储容量并不大，它可以同时容纳大约7项独立内容，例如在计算的时候或是数购物清单上的东西的时候“移”位数。所以问题在于，一次尝试了太多的工作。
我的朋友苏西是一名律师，就是一个“一心多用”的典型受害者。几个月前，她正在和保姆打电话，查看自己电子邮件的同时还在想着接下来要做的工作。就在各种事情正在进行的时候，她给自己倒了一杯咖啡——但咖啡全倒进了抽屉里。
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