● 入睡困难者,要用超短效类药物,这类药物起效快,作用时间短,只有0.5~3 小时,服用后可很快入睡,且第二天起床没有酒醉感,如司可巴比妥、氯硝安定、三唑仑(酐乐欣、海乐神)、唑吡坦片(思诺思、乐坦)、咪唑安定。
● 睡眠质量差、梦多者,可选用短效或中效类药物,这类药物半衰期稍长,为6 ~ 8 小时,可加深慢波睡眠并缩短其时间,如舒乐安定、唑吡酮(忆梦反)、咪达唑仑(多美康)。
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