心理专家谈高考生如何顺利度过考后心理空虚期(图)

2011年06月16日 11:22
来源：当代健康报

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应对策略——— 父母帮助孩子树立和回味远大的理想

西西考完试后，美美地睡了几天，但过了几天，却发觉自己心里空落落的，每天无所适从，仿佛一下子失去了目标，找不到自己的方向。

“记得当年高考考完后，我回家就连睡了三天三夜，醒了却不知道该干啥了，什么都不愿意做。总觉得高考完了，就可以放松了，结果一个暑假整天呆在家里，除了看电视就是睡觉，现在想想特别后悔。”一名大二学生说出了自己当年高考完后的真实感受。

济南某中学解同学接受采访时说，“现在特别茫然，高考前所设想的各式放松的行动都没有兴趣去做，看一天电视也不知道演的是什么。”

症状分析：许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段“真空”状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，对于考生或父母来讲，都可能会经历这种感觉。人人都会经历这样一个空虚迷茫期，尤其是对参加高考的学生来讲，从某个程度上讲，高考的成败很大程度上将决定着考生的命运。对自己未来人生的不可预知性，以及未来就读学校与专业的不可预知性，都直接造成了考试的茫然型心理。

专家建议：这时父母的态度很关键，他们应少些埋怨，充分发挥“避风港”的作用，多与孩子交流，鼓励孩子运动、引导孩子交往，避免无事可做，给他们创造一个积极轻松的环境。

父母要结合自己的社会经验和阅历，在这时帮助孩子树立和回味远大的理想。理想是人生航程的灯塔，是我们人生奋斗的目标，指引着我们人生前进的方向。孩子一旦有了理想，生活就有了方向感，就不会无所事事，不会迷失自己。这样孩子经历了智力与心理的挑战，其中的经验和教训好好总结和反思，这是一笔宝贵的财富，有利于考生今后的成长。