第一批80后已“老花”！7题自测老花眼，眼睛的中年危机别忽视

眼睛是人体最早开始衰老的器官之一，眼睛浑浊，出现干涩、不自觉流眼泪等，都是眼睛开始衰老的表现。

年过四十，眼睛的调节能力越来越差，“老花眼”就容易找上门。

每个人都会老花眼

临床上首次出现老花眼的年龄为38~48岁，到了52岁左右发生率几乎是 100%。

随着年龄增长，眼睛会出现睫状肌收缩能力降低，晶状体弹性变差、逐渐硬化的老化现象。

眼睛老化后，看近处的物体，睫状肌无法正常收缩，晶状体达不到该有的厚度，导致变焦能力降低，看近距离物体模糊不清。

但是对于远处的物体则影响不大，还是正常的能看清的状态。

老花眼一般通过佩戴凸透镜的方式将近处的光线汇聚，从而看清楚近处的物体，而看远处的物体时，则需要摘掉老花镜。

老花眼就和皮肤变皱、头发变白的道理一样，是随着年龄增大而出现的正常的生理现象。

只要活得久，那么每个人都无法避免这个问题。

7道题自测老花眼

老花眼虽然是个渐进过程，但也有迹可循，可通过一些方法进行自测。

1.看字易串行，文字成双。

2.裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。

3.近处物体需要拿远才能看清。

4.眼睛易疲劳，容易出现酸胀、干痒、头痛等症状。

5.原来戴近视眼镜阅读，现在需要把眼镜摘掉才能看清。

6.由远处转成看近处时，一时无法看清近物，眼睛需要一段时间聚焦。

7.看手机亮度要调高，看书时屋里要明亮。

出现3种以上症状，就值得警惕了。

关于老花眼的常见误区

1.老花镜随便买不需要验光？

随意在地摊或市场买的老花镜，十有八九不合格。

一方面，镜片材质、镜框质量都无法保证，十几块钱买回去的眼镜，一个月不到就可能坏掉；另一方面，没有经过验光，眼镜度数是否匹配也要打个问号。

不要以为试用时能看清楚就没问题，这和真正适合眼睛的度数，差的可不是一点半点。买到不合适的老花镜，近处视物十几分钟眼睛就可能渐渐模糊，并出现酸胀、干涩、看不久等视疲劳症状，使自己的视觉质量大打折扣。

2.近视的人不会老花？

“近视”是眼睛的屈光状态异常，而“老花”则是眼睛的调节能力退化。

它们作用机制不同，完全可以同时发生。

近视的人一旦老花，视物距离近了看不清，距离远了也看不清，需要2副眼镜或者1副渐变镜（相当于一个可自动变焦的镜头，能同时看清远、中、近距离物体），应对不同的使用场景。

3.老花眼是终生病，得了就没法治？

其实治疗老花眼有一种一劳永逸的办法——多焦点晶体置换手术，直接把晶体置换成可以同时看远、看中、看近清晰的高端人工晶体，让眼睛“返老还童”。

这一办法对于已经发生白内障的患者也有效，根治老花的同时，白内障也没有了，甚至还能矫正近视和散光。

不过晶体置换手术也有适应征，需要经过眼科医生全面的术前评估后，才能施行。

【参考资料】

1.老花眼不能根治？错！这些老花眼误区你还在信吗？.健康时报.2020-03-11

2.一套“眼球操”预防老花眼！有7种症状的人更要经常做.生命时报.2019-01-17

3.提醒爸妈，路边摊老花镜千万别买！.丁香医生.2020-10-23