饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
润肺止咳，饭后吃个柿子（图片来源：资料图）
★润肺止咳，饭后吃个柿子
柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。
但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。 
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