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初春皮肤瘙痒食疗方:山药芝麻肉圆

2011年02月10日 12:00
来源:大河网-大河健康报 作者:佚名

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皮肤瘙痒食疗方(资料图)

百合四宝粥

原料:百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克,粳米100克,白砂糖适量。

制法:将甜杏仁用水泡后去外皮,白木耳用清水泡发,再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮,粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

用法:早餐温热服食,连续1~2月。

功效:补肺益肾,润肤止痒。

适用:有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

红枣炖鸽子

原料:鸽子1只,红枣15枚,发菜10克,食盐、料酒适量。

制法:将鸽子宰杀,去内脏及净毛,洗净。与红枣,发菜一同放入锅中,加入清水、葱、姜、料酒后炖熟,食盐调味即成。

用法:每周1~2次,连续4~6周。

功效:益气养血,润泽肌肤。

适用:老年性皮肤瘙痒,或兼有形体瘦弱,睡眠不佳,面色不华,大便干结等症者。

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标签:食疗 皮肤 偏方 
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