孩子沉迷电脑已成为家长们最棘手的问题之一。德国家长的诀窍是，给孩子列一张课外活动计划表，规定“电子时间”和“非电子时间”的内容。

今年41岁的科林曼是柏林一家建筑公司的工程师。他有两个孩子，12岁的本尼和9岁的路易莎。两个孩子对电子产品都很着迷。为此，他和妻子范妮塔咨询了电脑教育专家，并与孩子讨论，设计了一张课外活动计划表。

《生命时报》记者看到，这张表格分为“电子时间”和“非电子时间”两大内容。

对于“电子时间”，科林曼夫妇会首先给孩子讲述沉迷电子产品的后果。同时，他们会要求孩子必须先做作业，然后锻炼身体，最后才能用电脑，并规定每周使用电脑的时间。但孩子可以自行分配看电视、游戏、上网等的时间。

“非电子时间”的内容则更多些。一是每天两小时家务，如每天早上扫地、傍晚清洗地板；每天晚餐为大家摆餐具；隔两天浇花；每天遛狗；每天收拾玩具，以及帮爸爸妈妈洗菜、外出购物、擦洗家人的鞋子等。其二是必须参加俱乐部或培训班活动。此外，科林曼还会每周带孩子去书店、图书馆买书、借书，以培养他们每天阅读的习惯。

于是，一段时间后，“非电子时间”的内容变得越来越充实，孩子们对“电子时间”的依赖度自然降低。（本报驻德国特约记者青木）

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