解放军潜艇“猎杀潜航”
中国海军舰队从西太平洋演练归来,自卫队研判潜艇究竟在哪里?
哪些蔬菜不能拌着吃 各有讲究(组图)

2011年03月31日 10:20
来源:人民网 作者:冯晃

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哪些蔬菜不能拌着吃(资料图)

马齿苋等野菜 需要焯一下彻底去除尘土和小虫,防止过敏。

十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如西兰花、菜花等,这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好,其中丰富的纤维素也更容易消化。

芥菜类蔬菜 如大头菜等,它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:硫代 吃红薯 生吃的菜 不能拌着吃的菜 
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