盛夏“厌食一族”如何开胃
编辑朋友：
我是一名大三女生，每到夏天，除了对冰食感兴趣，其他吃什么都没胃口。连日高温，更是什么都不想碰：面对餐桌上的美味佳肴，筷子夹了又放……我本来就瘦，现在更瘦了。因为吃不下，营养也跟不上，一整天没精神，爬几层楼梯就气喘吁吁，体质也越来越差。我只能逼着自己多吃点，但见了饭就想吐，十分难受，真不知该如何是好，请教专家“厌食一族”高温天该怎么办？
连日高温，不少人抱怨食欲不振，胃口不开，就连平时喜欢吃的饭菜也不想吃。但极爱吃冷饮，冷饮吃多了更不想吃主食，结果导致营养不良，体质虚弱……还有不少女性借着高温胃口不佳，以此作为减肥、瘦身的契机，进一步节食、拒食，甚至水果、米面点滴不沾，瘦到不能再瘦时就患上了厌食症。
对此，专家提醒，高温天会不同程度地影响人的食欲，但盲目减肥不可取，相反还会影响身心健康。
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