女性养生食物（资料图）
生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男性更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助，名副其实愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌(15毫克)，而生吃是保留蚝内所含锌的最佳方法。 其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很适合男性的催情美食。鱼子酱还有另一个很重要的“优点”就是昂贵，花了千多元品尝上等鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?
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