解放军潜艇“猎杀潜航”
中国海军舰队从西太平洋演练归来,自卫队研判潜艇究竟在哪里?
巧克力“垃圾食品”还是“营养先锋”?

2011年02月16日 17:33
来源:家庭医生在线 作者:陈健文

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另外,我还有许多意想不到的优点。

首先,我含有神奇的多酚类物质,那可是保护人体的卫士哟。天然多酚是蕴含在植物中的化合物,它像个清道夫,能把血液中的垃圾 ——氧自由基清除出体外。这样一来,不仅能保护机体免受氧化的损伤,还能延长体内其他抗氧化剂的作用时间。研究发现,我的多酚含量是红葡萄酒的两倍,是绿茶的三倍,更是红茶的五倍之多,作为健康膳食的一部分,和我适当地交往,可是有助于维护心血管的健康,预防冠心病的呐。

其次,迷恋我的人们还会发现我的另一个好处,就是每当他们疲劳、失意、郁闷的时候,都爱从我身上寻求 “慰藉”。这是因为我内含一种叫苯乙胺的物质,能够刺激人体内神经递质——内啡肽的产生,从而使人感到精神愉悦,振奋人的情绪。而且,来源于可可豆的我,还含大量的可可碱和咖啡因,这些物质不仅能提神醒脑,去除疲劳,还有助于人们集中注意力和加强记忆力呢。因此,常有些开车的司机把我作为提高驾驶能力的精神振奋剂。

再次,我还是一种易于消化的食物呢。我所含的纤维素具有调节胃肠消化的作用,因此,不会引起人体的消化不良。不过,由于我能刺激胆汁分泌和胆囊的收缩,那些患有胆结石的人就不要对我太过钟情了,以免伤身又伤心。此外,饭前也不宜吃,否则会影响食欲。

看了我如此直率的自我介绍,相信大家对我的看法会有所改变了吧。所以,好好爱我,充分发挥我的长处,避免我的不足,让 “垃圾”变废为宝吧

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[责任编辑:董俊杰] 标签:垃圾食品 垃圾 人体 
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