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西瓜皮也能吃 10种方法教会你

2011年07月28日 10:33
来源:人民网

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西瓜皮的营养吃法(资料图)

9.西瓜皮炒毛豆

主料:西瓜皮、毛豆。

调味料:盐、花椒。

做法:

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

2.倒去腌瓜丁所出的水。

3.炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等調味品。

提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:西瓜翠衣 翠皮里脊 苔腻 
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