警惕:这样喝酸奶必毁好身材(组图)
2010年04月22日 09:33 人民网 】 【打印共有评论0

最佳食用量(图片来源:资料图)

最佳食用量

最好在饭后两小时再喝,空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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编辑:董俊杰
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