2011年02月22日 21:33
来源：海峡网-厦门日报 作者：笑

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对策

　　别跟妻子“死磕”

　　记者采访了几对平稳度过更年期的夫妻后发现，丈夫的关心体贴至关重要。婚龄15年的朱先生说，处在这一特定阶段的女性比较敏感、多疑，缺乏自信，容易患得患失。作为丈夫，首先应该理解。一向温柔的妻子最近变得喜怒无常，那是更年期的生理和心理变化的综合表现，她本人也难以控制，并非有意为难家人。想通了这一点，丈夫就能心平气和地加以化解了。

　　个性风趣的小杨说，幽默不失为一剂良方。“老婆最近脾气大着呢，有一次竟然把酱油瓶给摔了。这可是从未有过的。我一看嘿嘿笑说，好好好，今年不是流行酱色地砖吗？咱这下也时髦了一把。老婆一听就笑了。”小杨说，其实妻子只不过一时控制不住情绪，过后自己肯定也挺懊悔的，要是做丈夫的不理解，跟妻子“死磕”，那只会小事化大。

　　还有一位读者表示，妻子最近动不动拿鸡毛蒜皮的小事发火，说实话，他觉得很可笑。但他理解妻子，便甘心当“受气包”，妻子再怎么吵闹，他都不接火，等妻子平静下来了，也就风平浪静了。

　　更多的读者认为，加强沟通很重要，丈夫有空不妨带领全家人一起出去郊外走走，或是看看电影，听听音乐，在轻松的氛围找准时机谈心，这样可以较好地化解家庭矛盾。

　　读者郑先生特别提到，很多夫妻到了中年都忽视了传情达意，其实浪漫的爱情绝对不应该是“过去式”，而始终应是“现在式”。费点心机，在结婚纪念日给妻子送束鲜花，下班时特地到妻子单位去接她，如此这般，给婚姻加点调味品，沐浴在关爱下的妻子必将顺利度过更年期。

　　专家建议

　　当好妻子的家庭医生

　　刘发荣（仙岳医院心理门诊部主任）

　　由于体内激素，特别是性激素的紊乱，更年期女性会出现一系列的症状，有的以心烦、焦虑、失眠、易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症；有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型；还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现，故被称为“更年心”。总之，这个阶段的女性出现烦躁易怒等都是正常现象，丈夫应主动关心妻子的健康，为其提供宽松的心理氛围，帮助妻子顺利走过更年烦恼期。

　　具体说来，在生活中，丈夫应该多分担家务，减轻妻子的负担，并且经常对妻子嘘寒问暖，让妻子备感体贴，有助于缓解心情紧张。在妻子情绪反常时，丈夫应该抱着冷静宽容的心态，不要对妻子横加指责，动不动就说：“你怎么像变了一个人！”之类伤人的话，也不要退避三舍冷处理，而应该加强双方沟通，帮助妻子疏导情绪。

　　此外，丈夫还要悉心体察妻子身上的不正常症状，一些妇女更年期症状严重或确实伴有器质性疾病，如胆石症、心血管疾病，甚至精神抑郁时，丈夫应劝其及时就医，在医生指导下加以治疗，以免贻误病情。