日前，中国EAP(员工帮助计划)与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超在论坛上透露，根据12万人群的职业心理健康调查数据显示，工作中严重心理失调人群占31.3%，其中幸福感最差的就是35岁至40岁之间的中年人。

世界卫生组织认为职业心理健康是一种幸福状态，在此状态下个人可以应对生命中的正常压力，高效工作，而且能够为团体作贡献。张西超表示，一些研究与实践表明幸福感强的人有独特的优势，比如说对自己有更加客观安全的认识，或者是更加开放、自然。同时他们与他人的关系良好，容易融入社会，收入水平也高。最近五年的调查则显示，中国55岁以上的职业人群幸福感最强，而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。

数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。

另据记者了解，面对工作压力，大部分职场人群都选择了听音乐、锻炼或者读书，但是只有2%的人选择通过心理咨询来解决问题。

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