29种按摩法解读长寿秘诀（图片来源：资料图）
揉眼皮消除眼痛
5、揉眼皮
以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。
29种按摩法解读长寿秘诀（图片来源：资料图）
6、按太阳
用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺逆时针各揉按10-15次。有止痛醒脑的作用。
叩牙齿促进消化
7、叩牙齿
口轻闭，上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。
29种按摩法解读长寿秘诀（图片来源：资料图）
8、磨鼻背
用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。
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